每个妈妈的身体情况、心理状态以及生活习惯、所处环境等都有不同，所以制订一个适合自己的备孕计划，就不会由于紧张而不知所措。

　　那么，孕前6个月如何全面均衡地摄取营养？

　　有怀孕计划的女性朋友在计划怀孕前的半年就应该开始注意饮食调理，最重要的是做到平衡膳食，全面均衡地摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和微量元素等营养素，这些营养素是胎儿生长发育的物质基础。

　　我们日常可以选择的食物武汉市试管包成功医院真的吗是多种多样的，不同的食物所含的营养素各不相同，没有一种食物是可以囊括全部身体所需营养素的。

　　只有适当地选择食物，并合理搭配，才能获得均衡全面的营养。通常我们把各种各样的食物分成五大类，每一类食物都要供给。

　　第一类：谷类，包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源。根据身体消耗的不同，每人每天要吃250～350克谷类。

　　第二类：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、各种维生素和微量元素。蔬菜和水果各有特点，不能相互替代。育龄女性每天应吃蔬菜400～500克，水果200～400克。

　　第三类：鱼、虾、肉、蛋类，其中肉类包括畜肉、禽肉及内脏等。它们主要提供蛋白质、脂肪、微量元素、维生素A和B族维生素。建议每天吃150～250克为宜。

　　第四类：奶类和豆类食物，它们除了含有丰富的蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的来源。豆类含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2等。每天应饮鲜奶250～500克，吃豆类及豆制品50～100克。

　　第五类：油脂类，包括植物油等，主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天25克左右。这五类食物不能相互替代，每日膳食中都应包括这几类食物，并轮流选用同一类中的各种食物，使膳食丰富且均衡。吃的食物品种越多，摄入的营养素越全面。

　　计划怀孕的女性朋友应将平时的饮食情况与以上各类食物的推荐量作一个比较，假如没有达到要求，应及时进行调整，以纠正营养失衡的情况，要获得全面而均衡的营养，使身体处于较好状态。

什么是胎盘成熟度 胎盘成熟度分级标准

　　“每次去产检完，都会看到B超单上有胎盘几级几级的显示，那么试管医院，什么是胎盘成熟度，胎盘成熟度几级是依据什么来划分的呢？”相信很多孕妈妈对于胎盘成熟度都不太了解，几乎每次产检B超都是必须检查的项目，越到怀孕晚期时，B超单上的数据越会显示此时胎盘发育到几级了。据说，医生是依据胎盘成熟度来判断胎儿是否足月，是否可以顺产的信息，那么，快要生的时候胎盘成熟度是几级呢？胎盘成熟度2级和3级的区别在哪里，级别越高表示胎盘越发育成熟还是越老化呢？关于胎盘成熟度的那些事情，赶快一起来看看。

　　什么是胎盘成熟度

　　@胖妞妈咪：我都快到预产期了，医生检查说胎盘成熟度2级，怎么我的发育这么慢，都快生了不是应该快到3级了吗【试管婴儿技术】？

　　@yughpoi：我才怀孕36周，医生说B超显示胎盘成熟度已经3级了，听人说3级就开始老化了，我这发育也太快了吧！

　　其实，胎盘成熟度分级（0级、1级、2级、3级），只是用来衡量胎盘成熟程度的一项标准，随着胎儿宝宝的逐渐发育成长，胎盘由最初的0级发育成1级，2级到3级，级别越上升，表示胎盘功能越成熟，通常到3级时胎盘功能会逐渐会减退，慢慢老化了。

　　在怀孕的12-28周，大多数孕妇的胎盘成熟度为0级;在怀孕30-32周，胎盘成熟为早期阶段，也就是1级，此时的胎盘主要是给胎儿传输营养;在怀孕的36周以后，胎盘已接近常熟，此时为胎盘的2级阶段;到了胎盘成熟为3级时，表示胎盘已衰老，胎儿宝宝在腹中随时有危险，需要即早取出。事实上，每个孕妇的体质不同，胎儿宝宝在母体里的发育情况不同，这些决定了胎盘成熟度的情况有所不同，如果孕妈妈已经怀孕37周了，此时的胎盘成熟度已经达到3级的话试管婴儿流程，考虑有胎盘早熟的可能性胎盘老化;胎盘

　　怀孕38周以后，胎盘成熟度为3级，标志胎盘已经成熟，此时小宝宝出生是可以独立存活的，如果想要剖腹产生下宝宝的话，条件也是允许的。

　　小编的南方39话：以上我们主要介绍了胎盘成熟度的那些事情，从上面文章不难看出，原来胎盘成熟度也是有级别区分的，随着胎儿宝宝的发育成长，胎盘也会逐渐发育成熟，由最初的0级，发育成熟到最终的3级，只是需要注意，当胎盘成熟度到了3级时，要注意胎儿宫内缺氧，胎盘老化给宝宝带来危险哟。

激素早补充早获益供卵自怀应询助孕

　　京华时报讯(记者杨凤丽)母亲节刚刚过去。对于很多已经进入或者即将进入更年期的女性来说，最关心的是是否应该补充激素，在给卵子的时候是否应该求助。

　　中华医学会妇产科分会更年期学组组长、北京协和医院妇产科副主任琪宇教授指出，我国约有2亿绝经后妇女。只要是正常绝经(不包括卵巢早衰等。)，在满足医学指征且无禁忌症的前提下，建议在绝经后或接近绝经时立即开始补充激素，以有效治疗绝经相关症状和泌尿生殖系统萎缩引起的各种不适，帮助供孕者预防骨质疏松和心血管疾病，对神经系统退化也有一定的预防作用。一般来说，60岁以后的女性应该咨询和帮助已经有激素治疗窗口期怀孕的女性，老年人预防慢性代谢性疾病的功能逐渐丧失，不提倡补充激素。

　　不同的更年期有不同的治疗方案和药物选择。例如，可以在接近更年期时(月经失调后)补充孕激素。如果已经出现潮热、盗汗、脾气暴躁等更年期症状，应补充雌激素。但是，无论是否补充激素，都不要盲目听信广告。相反，你应该每年进行一次体检，并在月经失调和更年期症状后去医院。供卵者补充孕激素治疗的适应症包括更年期症状、泌尿生殖系统萎缩和低骨量。

　　汶川地震五周年纪念院院长及女儿刘铁男遇难。92名国有企业省委专职副书记5年来每年接待虐待女性的男性超过29亿人次。鱼缝口被“火箭推进”。年轻的官员在网友社区放了300条蛇。旧衣服仓库现在是红色的。编织袋价格再次下跌。“阿姨”被被子蒙住了。河南刑官晋升120次。四川人不怕辣椒水。91年前蒋介石要求司机无证驾驶，造成7人死亡

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